Smile

Onnen pisaroita

Nyt kun lamapuheet on kaikkialla ja muutenkin tuntuu, että ikäviä uutisia on tiedotusvälineet pullollaan, niin rupesin miettimään millä sitä saisi oman mielensä pysymään pirteänä ja positiivisena tämän kaiken keskellä. Vaikka itsellä on kaikki hyvin, niin kyllä jatkuva negatiivisten uutisten tulva väkisinkin vaikuttaa.

Aina puhutaan positiivisen ja negatiivisen ajattelun vaikutuksesta  ja päätin kokeilla tuota positiivista puolta. Niinpä joku aika sitten aloin kirjaamaan päivänmittaan ylös asioita jotka kulloinkin saavat mielen iloiseksi. Päätin ettei mikään asia ole liian pieni tai arkinen.

Muutaman päivän jälkeen huomasin, että jokaiselle päivälle noita iloisia ja hyvää mieltä tuovia asioita kertyi pitkä lista, ne vain olivat sellaisia, joita ei normaalisti kovasti noteeraa, vaan ne ohittaa kummempia miettimättä. Esimerkiksi auringonpaiste, aviomiehen leipoman pullantuoksu ilmassa, kaukaisen ystävän ääni puhelimessa jne.

Nyt kun olen kirjannut noita asioita ylös jo jonkin aikaa, niin huomaan että mieli todellakin on ollut iloisempi ja pienet “hyvänmielenhetket” pysäyttää ja huomaa helpommin.  Jokainen minua vähänkin tunteva tietää, että vihaan lunta ja tällainen talvi kun lunta on aivan käsittämättömän paljon olisi voinut olla minut täysin lamauttava. Tähänkin tämä positiivisiin asioihin keskittyminen on selkeästi tuonut helpotusta ja näin mukavaa, antoisaa  ja tuottoisaa kevättalvea en muista aiemmin kokeneeni. Työt ovat sujuneet tehokkaasti ja sellaiset pienet asiat, jotka saivat aiemmin ärtymään, voin ohittaa huomattavasti helpommin.